5個過敏季節必備精油
過敏的季節來了--- 持續的咳嗽、打噴嚏、流鼻涕和眼睛發癢都是常見的過敏症狀。儘管很容易獲得幾種抗組織胺藥物來治療季節性過敏，但它們也有許多副作用。而精油則是一種自然療法，已被用於數千年的歷史中，用以緩解人們季節性過敏的症狀。
精油是從植物中萃取的濃縮精華，它們保留了植物的香氣與能量，這樣的能量會以獨特的方式療癒人體、使人體更佳健康，例如：季節性過敏就是一個可以透過正確使用精油來幫助的困擾。
但請記住，並非所有的精油都是天然的，只有那些真正來自植物的精油才是真實的精油，而非人工合成”香精”。如果您或您的家人患有季節性過敏症，也請務必在使用精油之前諮詢您的醫生或專業芳療師。
以下是5種用於改善季節性過敏症狀的精油：
薄荷
薄荷植物以清涼薄荷味著稱，根據Ryan D. Gauthier博士的說法，薄荷精油有助於打開肺部、緩解鼻塞和咳嗽。除此之外，薄荷精油還可以幫助化痰和消炎…等季節性過敏的常見症狀。
真正薰衣草
我們都曾以某種形式使用過薰衣草，無論是在肥皂、洗髮沐浴產品、蠟燭還是入浴劑…等，原因很簡單，真正薰衣草是一個用途十分廣泛的精油，具有獨特的抗炎特性，可以緩解壓力、安定神經病幫助睡眠，且對於改善季節性過敏也非常有幫助。
尤加利
最近有一種新的趨勢，將尤加利葉懸掛在淋浴噴頭上。這背後的邏輯很簡單，當您洗熱水澡時，尤加利葉的毛孔會張開並散發出油。儘管這種趨勢可能是新的，但使用尤加利精油卻是流傳已久的一種秘方。持續使用尤加利精油可減少上呼吸道感染、喉嚨痛、鼻竇炎和咳嗽。只需要一滴，便可以輕鬆地緩解這種季節性過敏患者的困擾。
檸檬
如果您喜歡檸檬水或檸檬塔，那麼您會喜歡這種油的！檸檬精油是季節性過敏症患者的好夥伴，可減輕鼻竇發炎、痰和哮喘症狀。 更有一項研究證明，含有檸檬精油的噴鼻劑確實可以改善鼻竇的炎症。
茶樹
茶樹精油與真正薰衣草精油一樣，以其抗發炎特性而聞名。我們經常看到它用於各種保養品、洗面乳、面膜…等產品中，這是因為茶樹精油已被證明具有極佳的抗真菌和抗菌性能，對於各類型的感染都十分具有緩解的功效。